Ndiqni rregullin 5:1, për të qëndruar gjatë në çift

Shpërndaje

Shkencëtarë të shumtë, organizata të shëndetit familjar dhe seksual, kanë studiuar faktorët që ndikojnë në prishjen apo zhbërjen e një martese. Psikologu i Universitetit të Washingtonit, John Gottman, ka studiuar për vite me rradhë arsyet dhe faktorët që bëjnë që një lidhje të funksionojë apo të mos funksionojë. Sipas Gottmanit, suksesi i marrëdhënies është te baza dhe pilarët e saj, sikurse te mekanizmat që vendosen në funksion kur ka mosmarrëveshje.

Psikologu i njohur ka thënë gjithashtu, që çiftet që ndahen shpejt kanë ngecur në një spirale destruktive që nuk i lejon të tejkalojnë problemet apo të pranojnë realitetin.

Ai gjithashtu ka identifikuar ato që quhen “katër pilotët që parashikojnë ndarjen” që janë:

1. Qëndrimi në mbrojtje

2. Indiferenca

3. Kritika destruktive

4. Nënçmimi

Megjithatë Gottman ka thënë dhe një rregull tjetër, që quhet pikërisht 5:1 dhe që sipas tij, zbatohet nga çiftet që qëndrojnë bashkë me gjatë. Këto numra përkthen në: për çdo koment negativ, thuaj pesë komente poztive. Kjo gjë mund të zbatohet edhe gjatë zënkave ose më mirë pas tyre: për një koment të keq, të thuhen pesë komente të mira. Si mendoni ka të drejtë profesori ?

PËRGJIGJU

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

Ky sajt përdor Akismet-in që të reduktojë mesazhet e padëshiruar. Mësoni se si përpunohen të dhënat e komenteve tuaja.

Lajme Të lidhura

15 Mite që na bëjnë të verbër për trupin e tjetrit

Në Shqipëri flasim për seks vetëm për t’u skandalizuar....

Mitet e lashta dhe absurde për trupin femëror

që në të kaluarën kanë ndikuar rëndë në jetën...

Ri(e)volucioni seksual

Pavarësisht përparimeve të bëra nga lëvizjet për çlirim seksual...

Aborti: E drejta e gruas apo e shoqërisë? Tabutë rreth aborteve në Shqipëri

Aborti mbetet një nga temat më të diskutueshme në...

Nëse gratë janë të barabarta, pse kanë frikë të ecin natën?

Kur barazia mbetet vetëm teori dhe siguria është privilegj...

Si do të dukej Shqipëria pa asnjë grua për një ditë ?

Le të imagjinojmë një eksperiment social ekstrem: gratë në...